正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。
每年正月十六，人们在晚饭后便会上街，走一走，遛一遛，那场面可真是壮观啊！有些外地人乍一看到，基本上会被吓一跳，这满街筒子的人是要干啥啊？笔者告诉您，这就是俺们沧州的民俗“遛百病”。
“遛百病”古人喻指祛病迎吉之意。据说，其兴于宋盛于明，明后“遛百病”之风十分兴盛，以至于人山人海、万人空巷，这个民俗活动至今延续了数百年。
“遛百病”又称“走百病”，本来是北方地区流行的元宵习俗，以北京、河北、山东一带最为盛行，多在妇女、老人、小孩或体弱多病者中间进行。旧时北方女人多足不出户，养儿育女，身体劳累，体质较弱，容易生病，而通过这一天“走百病”，可以四处游走，成为消除百病的一项健身活动，久而久之，形成了传统习俗。随着社会习俗的沿革，很多地方此类活动已不复存在，只有沧州保留着这个习俗，同时还被评为“市级非物质文化遗产”。
到了傍晚五六点钟，市民们开始上街。男男女女，扶老携幼，倾城而出，每一条街道都成了花团锦簇的河流。连走不了路的人，也坐在轮椅上让家人推着走到大街上去。人们祈求把身上的不舒服全部“遛”掉，新的一年中百病不得，身体健壮，生活安康。
“遛百病”的人往往兜里揣上数枚或数十枚硬币，一边走一边往街上抛掷。传说在这一天抛掷一些硬币，既是为了施福，也为的是把上一年的晦运抛掉，而拣了硬币的则拣回了福气。这可乐了孩子们，他们在人群里挤来挤去，拣拾硬帀，拣到一枚则欢呼雀跃。
前些年“遛百病”，人们多提灯而行，而且有舅舅给外甥买灯笼的习俗，现在提倡文明“遛百病”，遵守有关规定要求，人们不再提灯，取而代之的是一些发亮光的工艺品，如荧光棒之类。
文明“遛百病”，让古老民俗散发出喜庆、文明、和谐、健康的文化魅力。
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