冷暴力是什么意思？什么样的行为才算是冷暴力？

在亲密关系里边，有时候我们都不害怕吵架，往往最害怕的是冷暴力。起码吵架，在这个过程里是能感受到还在互动，还在乎着对方。

而冷暴力就像是一击重拳打在了棉花上。你情绪高涨，对方却是一潭死水。无论你跟他说什么，他都不理你。又或者对你冷嘲热讽，通过各种方式贬低你，对你表现出一种消极、无所谓的态度。

他们通过这种方式，操控别人的情绪，获得一种掌控感，让对方被动的承受他的负面情绪，逼迫他人为自己的负面情绪负责，他们试图通过这种方式逃避自己在冲突中的责任。

冷暴力作为一种典型的隐性暴力，它会让你变的暗淡无光，常常觉得自己很差劲，但不知道是哪里做错了，十分焦虑，害怕被抛弃，被冷暴力后变得十分愤怒，时间久了，会陷入自我内耗，给自己的心理和精神造成极大的伤害。

如果在家庭生活中受到折磨，那么你应该警惕存在冷暴力的情况，并且考虑是否需要寻求帮助和逃离这种不健康的关系，真正爱你的人会让你感到安心和踏实。